Nathalie Kraska et l’association Temps Libre proposent des cours de sophrologie à Compeyre, le mercredi à 18h, salle du conseil, au-dessus de la mairie.
Sur la base d’exercices simples de respiration, relaxation musculaire et visualisation, la pratique régulière de la sophrologie permet de renforcer ses ressources personnelles et de mieux gérer le stress.
Le début des cours aura lieu le mercredi 23 septembre. La première séance est offerte.
Contact : Nathalie Kraska, sophrologue à Millau, tél. : 06 66 20 34 73.
