C’est la rentrée pour tout le monde ! Le groupe de yoga-stretch s’est joyeusement retrouvé lundi pour débuter cette nouvelle saison à la Maison Ressource de Saint-Beauzély.
Le groupe de cardio-gym a suivi, puis, mardi, celui de gym Pilates. La nouveauté cette année, c’est le cours de danse pour adultes, proposé le mercredi soir par Cindy Rose Lambert, professeure de danse diplômée d’État. Un cours conçu « avant tout pour prendre plaisir dans le mouvement ».
Après un échauffement, quelques techniques simples sont enseignées pour s’amuser ensuite sur des chorégraphies rythmées. Le tout sous l’œil expérimenté de Cindy, qui vous aidera à trouver la justesse dans votre corps.
Chaque jour, des activités sont proposées, dont le taekwondo avec Inès le vendredi, et le Mei Hua Zhuang avec Olivier.
Il est encore possible de s’inscrire. Retrouvez toutes les informations sur www.maison-ressource.com.
