Implanté à Millau depuis plus de dix ans, Solution Sport, Maison Sport Santé, s’est imposé comme un acteur incontournable de l’activité physique accessible à tous. Portée par une équipe de professionnels qualifiés, la structure accompagne des publics aux profils et objectifs très variés, du débutant complet au sportif confirmé.
Cours collectifs, coachings individuels ou en groupe, bilans personnalisés, espace en accès libre, interventions extérieures, ateliers de sensibilisation ou encore formations, chaque parcours est pensé pour s’adapter aux capacités, aux envies et au rythme de chacun quels que soient les objectifs : perte de poids, amélioration de la santé, diminution des douleurs,bien être et amélioration des performances…et bien sûr se mettre ou se remettre à courir.
Parmi ses nombreuses activités, Solution Sport spécialiste de la course à pied a progressivement développé son offre dans l’accompagnement à la course à pied, répondant à une demande de plus en plus forte sur un territoire naturellement propice à cette discipline qui soulève aussi de nombreuses interrogations : comment débuter sans se blesser ? Comment progresser durablement ? Comment reprendre après une pause ou un souci physique ?
Pour y répondre, Solution Sport s’appuie sur une équipe spécifiquement formée, dont Fanny Cottier, diplômée STAPS spécialité athlétisme et plusieurs formations complémentaires, Clinique du coureur et Volodalen. Passionnée et investie, avec Florence, Elia et Mélissa, elle accompagne les coureurs débutants ou réguliers à travers un bilan complet : objectifs, capacités, envies, mais aussi tests de force, de mobilité, de stabilité et analyse de la course. De cette évaluation naît un programme individualisé, permettant à chacun d’évoluer à son rythme, avec des objectifs réalistes et une priorité absolue : courir mieux, plus sereinement et sans se blesser.
Des cours collectifs sont aussi proposés aux coureurs plus réguliers souhaitant se perfectionner, travailler la technique de course, l’intensité, et mieux gérer leurs entraînements en vue de leurs échéances personnelles. Un cours de renforcement spécifique à la corse à pied ouvert à tous, complète cet accompagnement.
Au printemps dernier, Solution Sport a également lancé le Mam’s Run Club, dédié aux jeunes mamans. Un espace bienveillant où les possibilités physiques, émotionnelles et logistiques des mamans sont pleinement prises en compte. Un véritable cocon pour s’épanouir et renouer avec le sport qui a permis à une vingtaine de femmes de prendre confiance jusqu’à s’aligner sur des courses au festival des Templiers.
Les nouveautés 2026
Les coureurs sont déjà bien accompagnés chez Solution sport, mais l’année 2026 marque une nouvelle étape avec le lancement d’un programme collectif spécial débutants. Pensé pour celles et ceux qui n’ont jamais osé, qui ont déjà essayé ou qui rêvent de courir sans savoir par où commencer, ce programme vise à lever les freins, faire tomber l’image élitiste de la course à pied et permettre à chacun de trouver sa place. Une réunion d’information est prévue le 14 janvier à 17h15, pour un démarrage le 21 janvier avec un premier atelier « Bien débuter la course à pied (sans se blesser !) ». Pour les volontaires, un objectif motivant : participer au premier Ekiden de Millau en avril, une course en équipe idéale pour une primo expérience.
Autre nouveauté, des stages à la journée destinés aux coureurs réguliers souhaitant progresser ou performer. Programmés tout au long de l’année, ces stages proposent une approche globale mêlant pratique, sensations et compréhension : mobilité, technique (notamment en descente), gestion de l’effort, construction de séances adaptées aux objectifs loisirs ou compétition. Le premier stage est déjà complet, un second est prévu le 21 février.
Débuter, apprendre, se renforcer, partager, évoluer… Solution Sport accompagne chaque coureur avec une seule ligne directrice, prendre du plaisir en courant, tout en préservant sa santé et sa sécurité. Alors, on s’y met quand ?
Solutions Sport 401, Bd Georges Brassens à Millau • solution-sport.com • 05 65 67 12 10 • Facebook et Instagram : Solution Sport Maison Sport Santé.
