Organisés depuis plusieurs années par Marc Boudes, professeur principal du SOM Taekwondo, ces rendez-vous se tiennent aussi bien au sein du club que dans les écoles, associations ou autres structures sportives. L’objectif : transmettre des techniques simples pour se sortir de situations délicates, mais aussi — et surtout — apprendre un état d’esprit essentiel en self-défense : prendre confiance en soi, anticiper, et repousser la confrontation.
Particularité de ce stage : il s’appuie largement sur les attentes et les questions des participantes. Un temps d’échange qui fait, selon les organisateurs, toute la valeur ajoutée de l’événement. Grâce à l’écoute et aux réponses apportées par les instructeurs, chacune peut progresser à son rythme et dépasser ses appréhensions.
Une séquence sera également consacrée aux frappes sur cible, pour mieux prendre conscience de sa force, apprendre à repousser un agresseur, tout en évitant de se blesser. Accessible à toutes, le stage ne nécessite pas de condition physique particulière. La participation est fixée à 5 euros.
Alors que le mois de mars est marqué par la Journée internationale des droits des femmes, le club invite les intéressées à profiter de cette initiative. Les places étant limitées, l’inscription est fortement recommandée auprès de Marc Boudes au 06 70 21 67 80.
Renseignements – SOM Taekwondo Millau
Dojang : 155 rue Antoine-Lavoisier (en face Pons Frères)
Marc Boudes : 06 70 21 67 80 – Pierre Aznar : 06 37 73 33 19
taekwondomillau12@gmail.com – som.taekwondo.free.fr
