Depuis qu’il a été légalisé dans notre pays, le CBD est officiellement entré dans la vie de beaucoup de consommateurs français. Beaucoup rapportent qu’ils ont constaté une diminution de leur stress et de leur anxiété, une amélioration de leur sommeil et de leur bien-être général, mais aussi des bienfaits visibles sur leur peau possiblement liée à leur consommation de CBD. Parmi toutes les méthodes de consommation qui existent, les gélules de CBD sortent du lot, car elles sont les plus simples à utiliser. Dans ce guide, nous vous expliquons pourquoi les gélules de CBD sont une option à ne pas négliger.
Qu‘est-ce que le CBD ?
Le CBD est un cannabinoïde naturel qui est extrait de la plante de chanvre. Malgré sa ressemblance avec le cannabis, il ne provoque pas d’euphorie, il ne fait pas planer, il ne rend pas dépendant et il est tout à fait légal. Le CBD interagit principalement avec le système endocannabinoïde du corps humain qui régule des mécanismes biologiques comme l’humeur, la douleur, l’inflammation et même le sommeil. Il pourrait ainsi avoir des effets bénéfiques sur la dépression, sur la gestion du stress et de l’anxiété, sur les sensations d’inconfort comme les symptômes liés aux règles douloureuses ou aux inflammations et il pourrait même être intéressant à utiliser pour la peau.
Le CBD est beaucoup étudié, car les chercheurs souhaitent montrer de façon formelle qu’il possède de très nombreux bienfaits. Jusqu’à présent, les résultats sont très encourageants.
Les gélules de CBD : une option pratique
La consommation de gélule est la manière la plus simple d’intégrer le CBD dans votre petite vie. En effet, chaque gélule à un dosage très précis, il est donc impossible que vous consommiez une dose plus faible ou plus élevée que celle dont vous avez besoin. Après les avoir avalées, l’estomac absorbe les gélules. Une fois que ce processus est terminé, le CBD se diffuse dans le sang et c’est au bout d’une à deux heures que vous pourrez commencer à profiter des premiers effets de vos gélules.
Les gélules sont vraiment discrètes et faciles à utiliser, ce détail n’est pas négligeable si vous êtes gêné de les utiliser lorsque vous êtes dans des endroits publics. Vous pouvez donc les consommer quand vous êtes au travail, en déplacement et même pendant vos soirées entre amis sans que qui que ce soit s’en rende compte. De plus, si vos papilles sont sensibles, les gélules vous éviteront des goûts qui peuvent être désagréables pour certains consommateurs comme le goût terreux qui est souvent associé à l’huile de CBD.
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Recherche et études sur le CBD et la douleur
La plupart des études sur le CBD concernent ses potentiels bénéfices pour le corps et l’esprit, les résultats obtenus sont prometteurs.
- Effet anti-inflammatoire : Le CBD réduirait les réactions inflammatoires qui sont souvent responsables de douleurs chroniques. Les réactions inflammatoires se produisent quand le corps subit une agression (chimique, toxique, microbienne, traumatique). Grâce à son potentiel anti-inflammatoire, le CBD pourrait réduire les inflammations qui sont souvent à l’origine de sensations d’inconfort chroniques.
- Effet myorelaxant : Le CBD aiderait à détendre les muscles et il pourrait soulager les crampes, les courbatures et les tensions musculaires. Cet effet pourrait être très utile pour les sportifs et pour les consommateurs qui exercent des métiers ou le physique est mis à rude épreuve.
- Effet analgésique : Le CBD pourrait réduire les sensations d’inconfort en agissant sur les récepteurs du système nerveux. Cet effet est surtout intéressant pour les consommateurs qui souffrent de douleurs neuropathiques (sensations de brûlure, de picotement, hypersensibilité au toucher ou au froid).
D’après plusieurs études, le CBD pourrait avoir des effets apaisants sur les sensations d’inconfort chroniques et il pourrait avoir des effets bénéfiques sur des maux comme la sclérose en plaques, l’arthrite, etc.
Dosage et utilisation des gélules de CBD pour la douleur
Le dosage et l’utilisation des gélules de CBD dépendent de l’intensité des symptômes que vous ressentez, de votre poids, et de la réaction de votre corps au CBD.
- Pour les symptômes légers : Une dose de 10 à 20 mg pourrait calmer les sensations désagréables que vous ressentez, mais vous pouvez l’augmenter petit à petit si vous ne sentez pas d’amélioration.
- Pour les symptômes plus sévères : Pour des symptômes plus sévères et plus contraignants comme l’arthrose par exemple, il pourrait être inévitable d’utiliser des doses plus élevées (en ne dépassant pas 50 mg par jour).
Les gélules de CBD ont un dosage extrêmement précis et vous n’avez besoin que d’un verre d’eau pour les avaler à tout moment de la journée. Elles mettent un peu de temps à agir (1 à 2 h en moyenne), car elles doivent passer par le système digestif avant que le CBD se libère dans l’organisme. Mais vous serez ravi de constater que leurs effets durent plus longtemps qu’avec les autres modes de consommation.
Pour maximiser les potentiels bienfaits du CBD, vous devez en consommer régulièrement, car le CBD agit de manière cumulative dans l’organisme. Vous profiterez donc complètement de tous ses effets au bout de quelques jours.
Les gélules de CBD pourraient soulager divers symptômes, qu’ils soient d’origine inflammatoire, musculaire ou neuropathique. Grâce à leur dosage précis et leurs effets prolongés, elles permettraient de gérer l’inconfort de manière optimale. Les gélules de CBD sont avant tout destinées aux consommateurs qui recherchent une méthode de consommation qui n’est pas contraignante et qui est facile à intégrer dans leurs journées. Vous n’avez plus qu’à trouver le dosage qui vous convient et profiter de vos moments de détente et de bien-être !
